Le miel est un aliment naturel aux multiples vertus. Nutrition Digestion est en effet un site qui met en avant ses bienfaits pour la santé. Riche en antioxydants, le miel aide à combattre les radicaux libres et à protéger les cellules. Il apaise la toux et les maux de gorge grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes. Il favorise également une meilleure digestion et peut être utilisé comme un boosteur naturel d’énergie. Enfin, le miel possède des propriétés cicatrisantes et peut être appliqué sur des plaies mineures. Cependant, il doit être consommé avec modération en raison de sa teneur en sucre.
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