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Avec l'arrivée des beaux jours et la montée du thermomètre, les dos nus sont de sortie, les jupes raccourcissent, les décolletés se font plongeants... Les corps dénudés exposent leur peau au soleil, sans préparation préalable, ni protection.
Les têtes non couvertes s'échauffent, les peaux claires rougissent et les yeux sont fragilisés.
Pour préparer votre peau au soleil et activer votre bronzage, effectuez une cure de compléments nutritionnels un mois avant de vous exposer.
Dès les premiers rayons du soleil, remplacez votre crème de jour par une protection solaire et n'hésitez pas à en appliquer à nouveau avant chaque exposition. Cela vous évitera de brûler et d'avoir à vous cacher du soleil pendant tout l'été. Méfiez-vous des ciels couverts, qui laissent passer les UV, et protégez-vous même par temps gris, de la tête aux pieds. Adoptez lunettes de soleil et chapeau, accessoires indispensables de l'été, et buvez beaucoup d'eau pour vous hydrater.

Pour un été en toute tranquillité, n'oubliez pas de sortir couverts !